FischiiiEnTjockis

Tjena. Följ mig i min resa! Jag har varit tjockis mer eller mindre hela mitt liv och vill ändra på detta då jag inte mår bra "i mig själv". Jag startar nu från scratch med sämsta möjliga kondition och en vikt på massvis. Stora anledningen till att jag drar igång detta är att jag spelar biljard i landslaget och känner att jag förlorar matcher pga min kondis och att jag inte känner mig "fri i min stöt" (svårt förklarat) pga att min kropp är i vägen. Jag går inte en biljardmatch utan att bli svettig och trött vilken bevisar hur jävla illa det är rent utsagt. I turneringar så kan man ofta få spela flera matcher efter varann och i nuläget så har jag det riktigt jobbigt med flera matcher i följd. Jag kommer att skriva varje dag om vad jag gjort och käkat och ge mig själv betyg 0-10 över hur nöjd jag är med dagen. Långsiktiga och delmål är: Delmål: 1. Gå ner 10kg Slutmål: Väga 85kg

1

Dag 24

Blev en 3 timmars golf idag också mellan 08.30 och 11.30 och sen fick jag vinna säsongsstarten för Torsdagstävlingarna :)

Ätit idag:
Frukost: 2 ägg och ett rågbröd, 288kcal

Lunch: 2 ägg och två rågbröd, 396kcal

Middag: Egengjord coleslawe på 1 morot, 700g vitkål och 150g naturell kvarg samt 2 rågbröd med 80g grönsaksbiff, 750kcal

Kcal resultat:
Startat dagen med 2171kcal
Ätit: 1433kcal
Bränt: 1841kcal
Kvar: 2578kcal

Träning: 3 timmar golf

Betyg för dag: 9/10.

Kommentera inlägget här »
Namn:
Kom ihåg mig?
Mailadress (publiceras ej):
URL/bloggadress:
Kommentar:
1 Syrran
skriven :

Alltså coolt!!! Du får ta med mig nån gång :D jag har ALDRIG spelat golf!!!!