Igång i spåret samt invägning👇
Åkte som sagt hem till Västerås och på vägen stannade jag och tog spåret👌 2,5km jogg/PW. Kändes skönt att komma igång igen efter magsjukan! Joggar på tills jag inte orkar mer men försöker hålla ett högt gåtempo när jag slutar jogga och när jag känner att jag kan jogga igen så joggar jag tills jag blir trött igen 😄 Så brukar det se ut när jag är ute i spåret😬 Tänkte fråga en liten sak, skulle det vara intressant om jag skrev upp tiderna jag gör på 2,5km och 1,8km? Så kan vi följa tillsammans här på bloggen hur det går och om jag klår mina gamla tider? Svara vad ni tycker!
Körde invägning idag fast hemma hos Morsan (Västerås) så säkert så skiljer sig vågarna men om vi låtsas att de är samma våg så har jag gått ner -3,7kg sen sist.
Ätit idag:
Frukost: Inget
Lunch: 500g naturell kvarg
Middag: Pasta typ 100g, fläskytterfilé typ 100g.
Mellanmål: två ägg
Träning: 2,5km
Betyg för dag: 7/10
Komihåg att kommentera om ni tycker att jag ska skriva tider på mina löprundor!☺️
Tack för all pepp osv! ❤️
Jaa! 😉