Tjena tjena! Skön dag idag. Vaknade sent eftersom att jag var upp och kolla OS till 05.00 på morgonen så gick upp kl 13 och gick ut med Skrollan. Vi tog oss till Micke idag igen och tog det lugnt hela dagen och käkade makaronilåda till middag! Vid 19.00 typ så kände jag för att röra lite på mig så bestämde mig för att dra ut och ta en golfrunda i kväll igen även fast det spöregnade! Som jag skrivit tidigare så älskar jag regn så det var bara skönt! Blev dock väldigt mörkt på slutet så sköt säkert bort 5-6 bollar sista hålen😠😆 Nu ligger jag och Skrollan döda och ska sova nu!😁
Ätit idag:
Frukost: inget
Lunch: Inget
Middag: Makaronilåda
Mellanmål: 250g Kvarg och Äpple
Träning: 1,30h golf
Betyg för dagen: 7/10
Det är lika viktigt att äta regelbundet samma tider, som att äta rätt... hoppa aldrig över frukost eller lunch för då pajar blodsockernivåerna och matsmältningen grabben.. kämpa på!!!!!