FischiiiEnTjockis

Tjena. Följ mig i min resa! Jag har varit tjockis mer eller mindre hela mitt liv och vill ändra på detta då jag inte mår bra "i mig själv". Jag startar nu från scratch med sämsta möjliga kondition och en vikt på massvis. Stora anledningen till att jag drar igång detta är att jag spelar biljard i landslaget och känner att jag förlorar matcher pga min kondis och att jag inte känner mig "fri i min stöt" (svårt förklarat) pga att min kropp är i vägen. Jag går inte en biljardmatch utan att bli svettig och trött vilken bevisar hur jävla illa det är rent utsagt. I turneringar så kan man ofta få spela flera matcher efter varann och i nuläget så har jag det riktigt jobbigt med flera matcher i följd. Jag kommer att skriva varje dag om vad jag gjort och käkat och ge mig själv betyg 0-10 över hur nöjd jag är med dagen. Långsiktiga och delmål är: Delmål: 1. Gå ner 10kg Slutmål: Väga 85kg

Dag 2

Var ute och testade mitt nya golfset i kväll på ranchen vilket var skoj :)
Har haft huvudvärk ett par dagar nu men det är säkert pga att jag fått för lite timmar sömn eftersom jag varit uppe och kollat OS till 04.00 och sedan gått upp 10 två dagar i rad.. I natt somnade jag inte först 07.00 😖
Iaf så känns det bra hittills overall så att säga även fast sug efter mat finns där, speciellt på kvällen.

Ätit idag:
Frukost: Havregryn och kaffe
Lunch: Omelett - Två ägg, kassler, sallad samt en banan.
Middag: Stekt fläsk och raggmunk.
Mellanmål: Kvarg, banan och nektarin.

Träning: jogg/gått 2,5km, 15 situps.

Betyg för dagen: 7/10.

Namn:
Kom ihåg mig?
Mailadress (publiceras ej):
URL/bloggadress:
Kommentar: